Product Description

তসলিমা, একজন আদর্শ গৃহিনী। দুই বাচ্চা, স্বামী, শ্বাশুরী, পরিবারের বাজার আর সংসারের সবকিছু এক হাতে সামলান। একাজে তাকে সাহায্য করার মতন তেমন কেউ নেই।

এতসবকিছু সামলাতে গিয়ে প্রায়ই তসলিমা হিমশিম খায়। এত ব্যস্ততা তার ভাল লাগেনা। ইদানিং প্রায়ই মেজাজ খারাপ থাকে। মনে একপ্রকার অসন্তুষ্টি নিয়েই তার একঘেয়েমির জীবন কাটছিল। একদিন তার শ্বাশুড়ীকে ইউটিউবে ওয়াজ ছেড়ে দিয়ে তিনি বাসার কাজ করছিলেন। ওয়াজে একজন বক্তা কৃতজ্ঞতা প্রকাশের ফজিলত নিয়ে আলোচনা করছিলেন। এক পর্যায়ে তিনি বললেন- “যে কৃতজ্ঞ, আল্লাহ তাকে আরও বেশি দেন। তার নেয়ামত আরো বাড়িয়ে দেন। কৃতজ্ঞ ব্যক্তিরা তুলনামূলকভাবে বেশী সুখী হয়।”

এই কথাগুলো তসলিমা আগেও শুনেছে কিন্তু সেদিনের বক্তার কথাগুলো তার মনে একেবারে গেঁথে যায়। সে ঠিক করে এখন থেকে সে প্রতিদিন তার জীবনে আল্লাহর নেয়ামত এবং তার জীবনে প্রতিদিন ঘটে যাওয়া ভালো জিনিষগুলো লিখে রাখবে।

কিন্তু তার জীবনের চতুর্মুখী ব্যস্ততায় সে কি সহজ কোন উপায় খুঁজে পাবে যার মাধ্যমে সে এই কাজটি ঠিক মতন করতে পারবে?

“Daily Gratitude Journal – চোখ খুলুন, হৃদয় বদলান, জীবন উপভোগ করুন।”

Daily Gratitude Journal একটি প্রিন্টেবল ডিজিটাল জার্নাল, যা প্রতিদিন মাত্র ৫ মিনিট সময় নিয়ে কৃতজ্ঞতা চর্চা করার জন্য তৈরি। এই জার্নালের মাধ্যমে আপনি আল্লাহর দেওয়া নিয়ামত, দিনের ছোট ছোট আনন্দ ও প্রিয়জনের জন্য কৃতজ্ঞতা লিখে রাখতে পারবেন। গবেষণায় প্রমাণিত, প্রতিদিন কৃতজ্ঞতা প্রকাশের অভ্যাস মানসিক চাপ কমায়, ঘুমের মান বাড়ায় এবং জীবনে ইতিবাচকতা আনতে সাহায্য করে। ইসলামিক ভ্যালু ও সাইকোলজিক্যাল গাইডলাইনের সমন্বয়ে তৈরি এই জার্নালটি প্রিন্ট করে ব্যবহার করা যায়।

এই জার্নাল বিশেষভাবে উপকারী তাদের জন্য, যারা আত্ম-উন্নয়ন, ঈমানি শক্তি বৃদ্ধি বা মানসিক প্রশান্তি চান। যেকোন বয়সের যে কোন পেশায় থাকা কোন ব্যক্তি যিনি নেতিবাচক চিন্তা থেকে বেরিয়ে কৃতজ্ঞ হৃদয় গড়তে চান—তাদের জন্য এটি একটি সহজ ও কার্যকরী মাধ্যম হবে। প্রতিদিনের কৃতজ্ঞতা আপনাকে শুধু আনন্দিত নয়, বরং আল্লাহর নিকটবর্তী করতেও সাহায্য করবে।

কেন “Daily Gratitude Journal” আপনার জীবনে পরিবর্তন আনতে পারে?

আমরা অনেকেই প্রতিদিনের জীবনে নানা কারণে হাঁপিয়ে উঠি। কিছুই ভালো লাগেনা।
শান্তি, ধ্যান, প্রশান্তি, ঈমান—এসব যেন বইয়ের পাতায় পড়ে থাকছে।

জীবনের ছোট ছোট বিষয়—এক কাপ চা, সন্তানের হাসি, ফ্যানের ঠাণ্ডা হাওয়া কিংবা আল্লাহর রহমতের একটি মুহূর্ত—কোন কিছুই যেন মনে আর শান্তি দিতে পারেনা।

এই জার্নালটির মিশন হচ্ছে “আপনার জীবনে কৃতজ্ঞতার আলো ফিরিয়ে আনা।”
কেবল ৫ মিনিট—এইটুকু সময় আপনি নিজেকে দিন, প্রতিদিন।
ফলাফল?
মন থাকবে হালকা, দৃষ্টিভঙ্গি হবে পজিটিভ, এবং আপনি বুঝতে পারবেন আপনার জীবনে খুশি হওয়ার মত কত কিছু আছে!

কি আছে এই জার্নালে?

✅ গাইডলাইন ও বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা – কৃতজ্ঞতা চর্চার উপকারিতা।
✅ দৈনিক টেমপ্লেট – তারিখ, আল্লাহর নিয়ামত, আজকের কৃতজ্ঞতা, প্রিয়জন।
✅ অনুপ্রেরণামূলক ইসলামিক কোটস + অতিরিক্ত নোট নেওয়ার জায়গা।

এই জার্নাল কাদের জন্য?

যে কোন বয়সের মানুষ এই জার্নাল থেকে উপকৃত হবেন। যেমনঃ-

– ব্যস্ত মা-বাবা: যারা সংসার সামলে নিজেকে সময় দিতে ভুলে যান
– চাকরিজীবী: যারা চাপের মধ্যে প্রতিদিন নিজেকে হারিয়ে ফেলেন
– ছাত্রছাত্রী: যারা পরীক্ষার স্ট্রেস বা ভবিষ্যৎ নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন
– আত্ম-উন্নয়নপ্রেমী: যারা নিজেদের ভেতর গভীর পরিবর্তন আনতে চান
– মুসলিম ভাই-বোন: যারা চান ঈমানি শক্তি ও তাওয়াক্কুল বাড়াতে

তসলিমার জীবন পরিবর্তনের গল্প

তসলিমা আগে প্রায় প্রতিদিনই নানা কারণে হতাশ হয়ে থাকতো। সবকিছুতেই বিরক্তি, ক্লান্তি, একঘেয়েমি তাকে পেয়ে বসেছিলো।
নিজের প্রতি, পরিবারের প্রতি, এমনকি আল্লাহর প্রতি তার মনের এক কোণে অভিযোগ জমে থাকত।

কিন্তু Daily Gratitude Journal হাতে পাওয়ার পর, তিনি নিজেকে প্রতিদিন বলতেন,
“আজকে একটিবারও যদি আমি কৃতজ্ঞ হতে পারি, তবে আমার দিনটা বিফলে যাবে না।”

প্রথম সপ্তাহে তিনি লিখতেন—
“আল্লাহ, আজ বৃষ্টির পানি দেখে আমি শান্তি পেয়েছি।”
“আজ আমার ছোট ছেলে আমাকে সালাম দিয়েছে।”
“আজ আমার স্বামী আমার রান্নার প্রশংসা করেছে।”

দ্বিতীয় সপ্তাহে তিনি লক্ষ্য করলেন—
📌 তিনি আগের মতো সহজে রেগে যাচ্ছেন না
📌 ছোট ছোট সুখ তাকে হাসি এনে দিচ্ছে
📌 রাতে ঘুমোতে পারছেন শান্তিতে

একদিন তার স্বামী বললেন,
“তুমি আগের চেয়ে অনেক শান্ত আর হাসিখুশি হয়ে গেছো।”
তসলিমা এবার নিজের মধ্যে এক নতুন আলো অনুভব করলো। মনে মনে ভাবলো:
“আলহামদুলিল্লাহ, কৃতজ্ঞতা প্রকাশের অভ্যাস আমাকে বদলে দিচ্ছে।”

Daily Gratitude Journal – বদলে দিন আপনার মনোভাব, বদলে দিন আপনার জীবন।

👉 আপনি যদি চান—

• পজিটিভ মানসিকতা গড়ে তুলতে
• ঘুম ও স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টে উন্নতি আনতে
• আল্লাহর নিকটবর্তী হতে
• এবং জীবনের ছোট ছোট নেয়ামত অনুভব করতে

তাহলে Daily Gratitude Journal আপনার জন্যই।

🛒 আজই ডাউনলোড করুন, এবং শুরু করুন কৃতজ্ঞতার নতুন এক যাত্রা।

কেনার পর কীভাবে ব্যবহার করবেন?